ふわふわレシピ

グリンピースご飯 春野菜のふわふわとじ添え

   

 (2人分)
グリンピースご飯
1.5
グリーンピース 1/2カップ
小さじ1/2
小さじ1/2
昆布 3cmx3cm
春野菜のふわふわとじ
ふわふわ 1P
菜の花 1/3束
油揚げ 1枚
春玉ねぎ 1/4個 
ゆで筍 50g
昆布だし 200cc
大さじ1
醤油 大さじ2
みりん 大さじ1
洗双糖 大さじ2

  1. ご飯は塩、酒、昆布を入れて炊き、途中沸騰してきたら、豆を入れて炊く。
  2. 菜の花はさっと下茹でしておく。
  3. 油揚げは縦に4等分に切り、更に斜めに切り8等分の三角形に切っておく。
  4. 筍は薄くスライスにし、玉ねぎは1.5cmの櫛形に切っておく。
  5. 鍋に昆布だしを入れ、洗双糖、酒、みりん、醤油で味付けし、(2)〜(4)の野菜を入れ全体に火を通す。
  6. 仕上げに(卵とじを作る要領で)、(5)に豆腐をまわしかけ、豆腐が温まったら出来上がり。
  7. 汁ごと器に盛って供し、グリーンピースご飯に添える。