こんこんレシピ

こんこんのロールキャベツ

   

 (4人分)
こんこん 1P(2個入)
キャベツの葉 4枚
昆布 5cmx15c
600cc
大豆 50g
茹大豆煮汁 200cc
玉葱 (中)1個
人参 1/2
生しいたけ 中3〜4枚
オリーブ油 大さじ2
自然塩 小さじ1〜1.5
胡椒 適宜
ローリエ 1〜2枚
薄口醤油 大さじ1
料理用酒 少々(白ワインでもよい)
塩と醤油の塩分は使うものによって異なりますので、必ず味見をして調整して下さい。

  1. 昆布は水に浸け、2〜3時間から一晩置いて出汁を取る。(取り出した昆布は、煮出して二番だしに使う。)
  2. 大豆は5〜6時間水に浸し、20〜30分茹でておく。
  3. キャベツの葉を下茹でし、半分に切ったこんこんを包む。(盛り上がった芯の部分を削いたものは具としてスープに入れる。)
  4. 玉葱は粗微塵、人参は小口切り、生しいたけはスライスしておく。
  5. 鍋にオリーブ油をひき、玉葱を炒め、火が通ったら、人参を加え炒める。
  6. (4)大豆の煮汁と昆布出汁を入れ、茹でた大豆、生しいたけ、ローリエを入れて加熱する。
  7. スープが沸騰したら、ロールにしたキャベツを入れ、塩・胡椒・醤油・酒(ワイン)で調味し、弱火でコトコトと20分程煮て出来上がり。