三之助しめじがんものレシピ

春の和風サラダ

   

 (2人分)
しめじがんも 1P
水菜 1/2束
三つ葉 1/3束
山うど 5?x3本
ラデイッシュ 3個
蓮根 30g
醤油 小さじ1/2
ドレッシング
白いり胡麻 大さじ2
練りごま 小さじ
りんご酢 大さじ1
はちみつ 大さじ
醤油 大さじ1
出汁(昆布だし) 1.5
少々

  1. 山うどは5cm長さに切り、皮をむいて短冊に切り片栗粉を少々溶かした水又は、酢水に浸してアク抜きをしておく。
  2. 蓮根もスライスし、水に浸した後さっと湯がいておく。
  3. 水菜と三つ葉は3〜4?に切っておく。ラデイッシュは1mm厚さにスライスにしておく。
  4. (1)(2)(3)の水気をよく切り、器に盛る。
  5. しめじがんもは8等分にしてオーブントースターでこんがり焼き、焼き上がりに小さじ1/2の醤油をかけて下味をつけておく。
  6. (5)を(4)の野菜の上に並べ、材料を合わせた“ごまドレッシング”をかけていただく。