豆乳レシピ

夏野菜の豆乳ハニーディップ添え

   

 (約250cc)
ディップソース
豆乳 50cc
小さじ1
りんご酢 大さじ1
オリーブ油 200
ハチミツ 大さじ1.5
にんにく 1片
バジル 少々(3g)
玉ねぎ微塵切り 大さじ1
スチームサラダ
アスパラ 3本
蚕豆 10個
胡瓜 1本
人参 1本
ミニトマト 5〜6個
新じゃが芋 3〜5個

  1. 夏野菜をそれぞれ塩湯又は蒸し茹でして一皿に盛る。
  2. にんにくは、カップに水を張った中に一片を入れ、電子レンジに約2分入れて加熱する。これを微塵切りにしたもの小さじ1を用意する。(一度湯を通すと香りが抑えられ程よい香りになる。)
  3. バジルは、微塵切りにして、キッチンペーパーで絞り、アクと水気を取っておく。
  4. 玉ねぎは、微塵切りにして、水でさらしておく。
  5. ディップソースの材料を予め全部揃えておく。
  6. 豆乳50ccは、フードプロセッサーでよく攪拌する。
  7. (6)を攪拌している中へ、塩の一部とりんご酢(分量の約半分)を入れる。
  8. 更に攪拌している(7)の中に、オリーブ油を少量ずつ注ぎ、クリーム状に乳化してきたらフードプロセッサーを止める。(フードプロセッサーの歯が回りにくくなって空回りすると乳化している)
  9. にんにく、ハチミツ、バジル、玉ねぎ、残りの調味料を加えて再びフードプロセッサーを攪拌して、全体が良く混ざれば出来上がり。
  10. (6)の豆乳ディップを(1)の野菜の盛り合わせに添える。