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玉ねぎがんもと秋野菜のスチーム
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(3人分)
| ■玉ねぎがんも |
2枚 |
| ■蓮根 |
5cm |
| ■さつま芋 |
1/2本 |
| ■キャベツ |
小1/4株 |
| ■茄子 |
小2個 |
| ■人参 |
1/2本 |
| ■いんげん |
適宜 |
| ●胡麻ダレ |
| ■練り胡麻 |
大さじ2 |
| ■醤油 |
大さじ2 |
| ■みりん |
大さじ1 |
| ■酒 |
大さじ1 |
| ●お豆腐クリーム |
レシピ「玉ねぎがんもバーガ ー」に記載。
好みで、にんにく とバジルを加える。 |
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- 玉ねぎがんもは1枚を1/4に切る。
- 野菜は一口サイズに切り、セイロか蒸し器で硬いものから蒸す。
- 胡麻ダレの材料をよく混ぜ合わせ、胡麻ダレを作る。
- お豆腐クリームは、レシピ=玉ねぎがんもバーガー欄に記載の通り、混ぜて攪拌し、にんにく少々とバジル適宜を加える。
- (2)の野菜のスチームに玉ねぎがんもを添え、胡麻ダレとお豆腐クリームを付けて供す。
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